Mindfulness-MBSR 2017 -seminaari

MINDFULNESS-MBSR 2017

JON KABAT-ZINN - KAKSI SEMINAARIA SUOMESSA

Seminaariin saatavilla tulkkaus suomeksi!

TO 29.6.2017 klo 18 - 20 | Kulttuuritalo | Helsinki

MINDFULNESS - Mitä se on ja mitä se ei ole, ja miksi sinun kannattaa harjoittaa sitä

PE 30.6.2017 klo 18 - 20 | Radisson Blu Seaside | Helsinki

HYVÄKSYVÄ VANHEMMUUS 

 

LOPPUUNMYYTY!


Voit lukea tiivistelmän videosta alapuolelta.


Mindfulness-MBSR 2017 on kaksiosainen seminaari, jossa opit mitä mindfulness on ja mitä se ei ole sekä mitä on hyväksyvä vanhemmuus. Tule mukaan kokemaan mikä on tärkeintä harjoittaessasi hyväksyvää tietoista läsnäoloa!

Jon Kabat-Zinn on Mindfulness MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) -menetelmän kehittäjä sekä lääketieteen emeritusprofessori. Hän on perustanut hyväksyvän tietoisen läsnäolon harjoittamiseen keskittyvän stressiklinikan Massachusettsin yliopiston lääketieteelliseen tiedekuntaan. 

Mindfulness-MBSR 2017 -seminaari koostuu kahdesta erillisestä iltatilaisuudesta. Voit tulla mukaan molempiin tai vain toiseen iltaan. 

Varaa paikkasi nyt!


MINDFULNESS-MBSR 2017

JON KABAT-ZINN - KAKSI SEMINAARIA SUOMESSA

Seminaariin saatavilla tulkkaus suomeksi!

TO 29.6.2017 klo 18 - 20 | Kulttuuritalo | Helsinki

MINDFULNESS - Mitä se on ja mitä se ei ole, ja miksi sinun kannattaa harjoittaa sitä

PE 30.6.2017 klo 18 - 20 | Radisson Blu Seaside | Helsinki

HYVÄKSYVÄ VANHEMMUUS 

 

LOPPUUNMYYTY!


Voit lukea tiivistelmän videosta alapuolelta.


Mindfulness-MBSR 2017 on kaksiosainen seminaari, jossa opit mitä mindfulness on ja mitä se ei ole sekä mitä on hyväksyvä vanhemmuus. Tule mukaan kokemaan mikä on tärkeintä harjoittaessasi hyväksyvää tietoista läsnäoloa!

Jon Kabat-Zinn on Mindfulness MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) -menetelmän kehittäjä sekä lääketieteen emeritusprofessori. Hän on perustanut hyväksyvän tietoisen läsnäolon harjoittamiseen keskittyvän stressiklinikan Massachusettsin yliopiston lääketieteelliseen tiedekuntaan. 

Mindfulness-MBSR 2017 -seminaari koostuu kahdesta erillisestä iltatilaisuudesta. Voit tulla mukaan molempiin tai vain toiseen iltaan. 

Varaa paikkasi nyt!


MINDFULNESS-MBSR 2017

JON KABAT-ZINN - KAKSI SEMINAARIA SUOMESSA

Seminaariin saatavilla tulkkaus suomeksi!

TO 29.6.2017 klo 18 - 20 | Kulttuuritalo | Helsinki

MINDFULNESS - Mitä se on ja mitä se ei ole, ja miksi sinun kannattaa harjoittaa sitä

LOPPUUNMYYTY!

PE 30.6.2017 klo 18 - 20 | Radisson Blu Seaside | Helsinki

HYVÄKSYVÄ VANHEMMUUS 

 

LOPPUUNMYYTY!


Voit lukea tiivistelmän videosta alapuolelta.


Mindfulness-MBSR 2017 on kaksiosainen seminaari, jossa opit mitä mindfulness on ja mitä se ei ole sekä mitä on hyväksyvä vanhemmuus. Tule mukaan kokemaan mikä on tärkeintä harjoittaessasi hyväksyvää tietoista läsnäoloa!

Jon Kabat-Zinn on Mindfulness MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) -menetelmän kehittäjä sekä lääketieteen emeritusprofessori. Hän on perustanut hyväksyvän tietoisen läsnäolon harjoittamiseen keskittyvän stressiklinikan Massachusettsin yliopiston lääketieteelliseen tiedekuntaan. 

Mindfulness-MBSR 2017 -seminaari koostuu kahdesta erillisestä iltatilaisuudesta. Voit tulla mukaan molempiin tai vain toiseen iltaan. 

Varaa paikkasi nyt!


Jon Kabat-Zinn: Miksi sinun kannattaa osallistua Mindfulness-MBSR 2017 -seminaariin

Videolla Center for Mindfulness Finlandin perustaja Leena Pennanen haastattelee Jon Kabat-Zinnia tulevista Mindfulness-MBSR-seminaari-illoista.

Jon on todella iloinen, että pääsee jälleen Suomeen. Hän oli Suomessa ensimmäisen kerran 11 vuotta sitten ja nautti silloin vierailustaan todella paljon.


Mitä mindfulness on ja mitä se ei ole, ja miksi sinun kannattaa harjoittaa sitä [TO 29.6. klo 18 - 20]

Miksi meidän suomalaisten pitäisi tulla ensimmäiseen seminaari-iltaan ja mitä opimme sieltä?

”Kenenkään ei pitäisi tulla paikalle vain nähdäkseen minut. Sinun kannattaa tulla paikalle, jos:

  • Tunnet, että elämästäsi puuttuu jotain.
  • Jokin asia elämässäsi ei suju kuten toivoisit.
  • Koet, että sinulla olisi mahdollisuus löytää itsestäsi uusia puolia.

Mindfulnessissa on kyse juuri näistä asioista.”

Mindfulness:

  • on sitä, että saat uudelleen yhteyden itseesi ja löydät itsestäsi uusia ominaisuuksia. Mindfulnessin avulla voit harjoittaa ja vahvistaa niitä.
  • auttaa sosiaalisissa kanssakäymisissä. Sen avulla tunnet syvempää yhteyttä perheeseesi ja läheisiisi.
  • luo suurempaa tyytyväisyyttä elämään. Jos elämä tapahtuu vain tässä hetkessä, emmekä ole tässä hetkessä läsnä, elämä menee meiltä ohi. 
  • ei ole katekismus, se on harjoitus siinä missä saliharjoitus, juoksu tai uinti. Se on harjoitus, jota sinun täytyy tehdä, jotta voit hyötyä siitä. Sinun täytyy harjoittaa mindfulnessia.

 

Teemme konkreettisia mindfulness-harjoitteita

”Illan puheeni tulee koskemaan sitä, miten voit harjoittaa mindfulnessia. Illan aikana teemme lyhyitä harjoituksia, joiden avulla voit jatkaa harjoittamista kotona. En opeta sinulle mindfulnessia, elämä opettaa sitä sinulle jos jatkat harjoittamista.

Mindfulness on pinnalla ympäri maailmaa. On kouluja, sairaaloita ja muita vastaavia, joissa harjoitetaan mindfulnessia. Toisaalla puhutaan siitä vaikkei ymmärretä mitä se todellisuudessa on. Tulen Suomeen, koska haluan ihmisten ymmärtävän mistä mindfulnessissa on kyse. Haluan näyttää miten sitä voi harjoittaa niin, että sen vaikutus on parantava, muuttava ja stressiä ehkäisevä.” 


Hyväksyvä vanhemmuus [PE 30.6. klo 18 - 20]

”Perheessä yksi tärkeä asia on olla oma itsensä. Monilla meistä on lapsia, ja jokainen meistä on joskus ollut lapsi.

Mindfulness perheessä

Jos olemme jatkuvasti menossa ja kiinni seuraavassa projektissa, emmekä ole läsnä lastemme tai lastenlastemme kanssa, vaikutamme heihin omalla stressillämme. On todisteita siitä, että lapset ovat nykyään niin stressaantuneita, etteivät voi nauttia omasta lapsuudestaan.

Mindfulness perheessä voi tuoda esiin syviä tunteita, ymmärrystä, arvostusta ja rakkautta. Mindfulnessin avulla olemme enemmän läsnä päivittäisissä kohtaamisissa läheistemme kanssa ja nautimme siitä elämästä, jonka olemme valinneet. 

Huomaa elämäsi arvokkaimmat hetket

”Illan aikana ymmärrät, että kaikki pienet hetket, joita koet perheesi kanssa, ovat uskomattoman arvokkaita.

Jos emme pysähdy nyt, voimme katsoa 20 vuoden päästä taaksepäin ja huomata, että perhe-elämämme on mennyt meiltä kokonaan ohi.

Yksi syy tulla tähän iltaan on se, että välität itsestäsi niin paljon, ettet halua menettää näitä tavattoman upeita ja kauniita kohtia elämässäsi. Olemme usein liian kiireisiä seuraavan projektin kanssa, emmekä ole yhteydessä tähän hetkeen.”

Koskaan ei ole liian myöhäistä! 

”Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa hyväksyvää vanhemmuutta. Se on myöhäistä vasta, kun lopetat hengittämisen.

Jos et koskaan pysähdy tähän hetkeen, tajuat juuri ennen kuolemaasi, että elämäsi meni täysin erilailla kuin olisit halunnut ja menetit suurimman osan sen kauneudesta, koska olit liian kiireinen toimistolla.

Ei ole koskaan liian myöhäistä aloittaa. Voit aloittaa vaikka lapsesi olisivat jo aikuisia, ja olisitte etääntyneet toisistanne, vaikka perheessänne olisi paljon kipua, tunteita ja jännitystä. Ei ole koskaan liian myöhäistä etsiä keinoja, joilla voit vähentää negatiivista energiaa.

”Kaikki ovat tervetulleita tähän iltaan! Kaikki me olemme joskus olleet lapsia.”


Odotan seminaaria innolla!

”Olen todella iloinen, että saan tulla Suomeen. Odotan innolla tapaamistanne. Odotan innolla, että pääsen tapaamaan ihmisiä, jotka välittävät ja haluavat luoda maailmasta rauhallisemman ja harmonisemman paikan elää!”

- Jon Kabat-Zinn

JON KABAT-ZINN - KAKSI SEMINAARIA SUOMESSA

Mindfulness-MBSR 2017 on kaksiosainen seminaari, jonka järjestävät Center for Mindfulness Finland ja Uskalla Innostua -tiimi. Leena Pennanen (Center for Mindfulness Finland) kutsui Jon Kabat-Zinnin Suomeen jo toistamiseen meitä varten!

 Ensimmäisenä iltana opit mitä mindfulness todellisuudessa on ja mitä se ei ole. Toisena iltana koet mitä hyväksyvä vanhemmuus tarkoittaa käytännössä. 

Olet sydämellisesti tervetullut molempiin tai vain toiseen iltatapahtumaan!  

Seminaari on ainutlaatuinen tilaisuus päästä tapaamaan kahdesti mindfulnessin pioneeri, tutkija, menestyskirjailija sekä johtava ekspertti ja Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) -menetelmän kehittäjä Professori Jon Kabat-Zinn!

TORSTAI 29.6.2017 klo 18 - 20 

MINDFULNESS - mitä se on ja mitä se ei ole, ja miksi sinun kannattaa harjoittaa sitä

Mindfulness-harjoittaminen auttaa sinua selviämään stressaavista tilanteista ja lisää hyväksyvää tietoisuuttasi, jonka avulla teet viisaampia ja parempia päätöksiä. Tämä johtaa suurempaan yhteisölliseen hyvinvointiin ja auttaa sinua olemaan ystävällisempi ja myötätuntoisempi niin itseäsi kuin muita kohtaan.

Mindfulness on kyky, jota voi harjoitella

Mindfulness määritellään usein hyväksyväksi tietoiseksi läsnäoloksi. Se on jokaisella meillä oleva kyky, jota voit kehittää harjoittelun avulla. Jon uskoo, että mindfulness on tulevaisuudessa voimakkain voimavaramme, jonka ansiosta voit elää elämääsi suuremmalla viisaudella, ystävällisyydellä ja myötätunnolla. 

Koe käytännössä mitä mindfulness on!

Seminaarin ensimmäisessä illassa Jon ohjaa meidät suoraan mindfulnessin ytimeen. Opit mitä mindfulness on ja mitä se ei ole, sekä miksi mindfulness saattaa olla avaimesi kohti tasapainoisempaa ja täydempää elämää. Pääset kokemaan käytännössä mitä mindfulness-harjoittaminen on. 

Kun lähdet seminaarista, ymmärrät miten mindfulness vaikuttaa elämääsi. Tule mukaan ottamaan siitä selvää!  

PERJANTAI 30.6.2017 klo 18 - 20

Hyväksyvä vanhemmuus

Jon ja Myla kutsuvat sinut mukaan tutkimaan hyväksyvän vanhemmuuden haasteita ja iloja, joita me kaikki koemme. Tutustumme erilaisiin tapoihin miten mindfulness voi parantaa sinun ja lapsesi hyvinvointia. 

Ideoita oman ja lapsesi hyvinvoinnin edistämiseksi

Opit miten lisäät empatiaa, hyväksyntää ja kunnioitusta jokaisen lapsen ainutlaatuiseen elämään. Saat ideoita miten selviytyä entistä paremmin myös omien pelkojen, ahdistuksen ja arvostelun kanssa vanhempana. 

Olet juuri sellainen vanhempi kuin olet - se riittää!

Jon ja Myla tutkivat kanssasi mitä hyväksyvä vanhemmuus on ja kuinka voit hyödyntää sitä arjessasi. Illan aikana ymmärrät, että sinun ei tarvitse olla mitään muuta kuin olet - ja se riittää!

Jon ja Myla ovat kirjoittaneet yhdessä kirjan Mindful Parenting. Kirja löytyy suomeksi nimellä: Jokapäiväiset ilonaiheet - vanhemmuus ja tietoinen läsnäolo.

Opi hyväksyvän vanhemmuuden voima

Olet tervetullut mukaan jos haluat ymmärtää hyväksyvän vanhemmuuden voiman - vanhempana, isovanhempana, lasten parissa työskentelevänä tai muuten vain aiheesta kiinnostuneena.

Tule mukaan vaikuttamaan illan kulkuun ja löydä oma vanhemmuuden voimasi!  

PUHUJAT

On ilomme tuoda Suomeen mindfulness-MBSR -menetelmän kehittäjä JON KABAT-ZINN sekä hänen vaimonsa MYLA! He tulevat antamaan sinulle konkreettisia vinkkejä mindfulnessin hyödyntämiseen omassa arjessasi.

JON KABAT-ZINN

MBSR-menetelmän kehittäjä

Tohtori Jon Kabat-Zinn on Mindfulness MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) -menetelmän kehittäjä sekä lääketieteen emeritusprofessori. Hän on Massachusettsin yliopistollisen sairaalan stressiklinikan perustaja ja johtaja sekä Massachusettsin yliopiston sairauksia ehkäisevän lääketieteen yksikön apulaisprofessori. 

Työskentelee hyväksyvän tietoisuuden kehittämiseksi

Kabat-Zinn on tutkinut mindfulnessia ja tietoisuutta vuosikymmenien ajan. Hänen päätutkimusaiheitaan ovat mielen ja kehon vuorovaikutus paranemisessa, sekä hyväksyvään tietoiseen läsnäoloon perustuvien meditaatioharjoitusten käyttö kroonisesta kivusta ja stressiin liittyvistä sairauksista kärsivien ihmisten hoidossa.

Kabat-Zinn on työskennellyt tuomarien, katolisten pappien, olympiatason urheilijoiden (vuoden 1984 olympialaisten miesten soutujoukkueen) ja terveydenalan ammattilaisten parissa tietoisuuden kehittämiseksi.

Best-seller -kirjailija

Hän on kirjoittanut useita mindfulnessiin ja tietoisen hyväksyntään liittyviä kirjoja, joita on käännetty usealle eri kielelle ympäri maailmaa. Hänen tunnetuimmat teoksensa ovat yltäneet best-seller-listalle, ja ne löytyvät suomeksi nimellä: Kehon ja mielen viisaus sekä Olet jo perillä

MYLA KABAT-ZINN

Myla Kabat-Zinn on Jon Kabat-Zinnin puoliso, sekä toinen Mindful Parenting -kirjan kirjoittajista.

Kokenut hyväksyvän vanhemmuuden valmentaja

Myla työskenteli useiden vuosien ajan kätilönä sekä synnytysneuvojana. Noiden vuosien aikana hän toimi myös opettajana synnytysvalmennuksissa, jotka perustuivat hyväksyvään tietoiseen läsnäoloon.

Myla ja Jon ovat kiertäneet ympäri Yhdysvaltoja ja Eurooppaa ohjaamassa hyväksyvän vanhemmuuden kursseja.

Mindful Parenting -kirjailija

Mylan ja Jonin kirja: Everyday Blessings: The Inner Work of Mindful Parenting on käännetty usealle eri kielelle ympäri maailmaa. Kirja löytyy suomeksi nimellä: Jokapäiväiset ilonaiheet - vanhemmuus ja tietoinen läsnäolo. 

Myla on mukana seminaarin toisessa illassa, jossa aiheena on hyväksyvä vanhemmuus.

AIKATAULU

Meille on tärkeää järjestää sinulle mahdollimman hyvä seminaarikokemus. Sitäkin tärkeämpää meille on se, että tästä tapahtumasta on konkreettista hyötyä elämääsi. 

Tarkan aikataulun sijaan haluamme varmistaa, että tämä on sinun elämällesi merkittävä seminaari. Aikataulu on intensiivinen, joten suosittelemme, että et ota muuta ohjelmaa näille illoille, jos se vain on mahdollista.



TORSTAI 29.6.2017

17.00 - 18.00: Rekisteröinti

18.00 - 20.00: MINDFULNESS - mitä se on ja mitä se ei ole, ja miksi sinun kannattaa harjoittaa sitä

Seminaarin jälkeen Jon jakaa nimikirjoituksia kirjoihin

PERJANTAI 30.6.2017

17.00 - 18.00: Rekisteröinti

18.00 - 20.00: Hyväksyvä vanhemmuus

Seminaarin jälkeen Jon ja Myla jakavat nimikirjoituksia kirjoihin



PAIKKA

Seminaaripaikka TORSTAI:

KULTTUURITALO

Sturenkatu 4, Helsinki

Seminaaripaikka PERJANTAI:

RADISSON BLU SEASIDE

Ruoholahdenranta 3, Helsinki

LIPUT

Mindfulness-MBSR 2017 -seminaariin on kahdentyyppisiä lippuja: PERUS- ja ETU-lippuja. Huomaathan, että ETU-lippuja on tarjolla rajattu määrä. Perjantain tilaisuus on loppuunmyyty.

Molempiin lippuihin voi ostaa tulkkauksen erikseen. Katso lippuvaihtoehdot tarkempine kuvauksineen alta. Vastauksia yleisimpiin kysymyksiin löydät alta.

Ennen kuin ostat lipun, päätä:

  • Haluatko hemmotella itseäsi ETU-lipun eduilla vai riittääkö Peruslippu?
  • Entä haluatko tulkkauksen?


Osta valitsemasi lippu!


TORSTAI 29.6.

MINDFULNESS - mitä se on ja mitä se ei ole, ja miksi sinun kannattaa harjoittaa sitä

ETU-LIPPU

97 €

  • Oma rekisteröinti
  • Oma sisäänkäynti torstain seminaariin
  • Parhaat paikat seminaarisalin etuosasta
  • Webinaari seminaarin jälkeen to 6.7. klo 19.00 mindfulness-pioneeri Leena Pennasen ohjaamana: Mindfulness-MBSR -harjoitustunti
  • Jon Kabat-Zinnin kirja
  • Vain 5 lippua jäljellä!


TORSTAI 29.6.

MINDFULNESS - mitä se on ja mitä se ei ole, ja miksi sinun kannattaa harjoittaa sitä

PERUSLIPPU

79 € 67 €

  • Sisäänpääsy torstain seminaariin
  • Webinaari seminaarin jälkeen to 6.7. klo 19.00 mindfulness-pioneeri Leena Pennasen ohjaamana: Mindfulness-MBSR -harjoitustunti


Viimeisiä paikkoja viedään - toimi nopeasti!

Tarjous alk. 67 €

Tämä tarjous voimassa:

-
Days
-
Hours
-
Minutes
-
Seconds


LIPUT

Mindfulness-MBSR 2017 -seminaariin on kahdentyyppisiä lippuja: PERUS- ja ETU-lippuja. Huomaathan, että ETU-lippuja on tarjolla rajattu määrä. Perjantain tilaisuus on loppuunmyyty.

Molempiin lippuihin voi ostaa tulkkauksen erikseen. Katso lippuvaihtoehdot tarkempine kuvauksineen alta. Vastauksia yleisimpiin kysymyksiin löydät alta.

Ennen kuin ostat lipun, päätä:

  • Haluatko hemmotella itseäsi ETU-lipun eduilla vai riittääkö Peruslippu?
  • Entä haluatko tulkkauksen?


Osta valitsemasi lippu!


TORSTAI 29.6.

MINDFULNESS - mitä se on ja mitä se ei ole, ja miksi sinun kannattaa harjoittaa sitä

ETU-LIPPU

97 €

  • Oma rekisteröinti
  • Oma sisäänkäynti torstain seminaariin
  • Parhaat paikat seminaarisalin etuosasta
  • Webinaari seminaarin jälkeen to 6.7. klo 19.00 mindfulness-pioneeri Leena Pennasen ohjaamana: Mindfulness-MBSR -harjoitustunti
  • Jon Kabat-Zinnin kirja
  • Vain 5 lippua jäljellä!


TORSTAI 29.6.

MINDFULNESS - mitä se on ja mitä se ei ole, ja miksi sinun kannattaa harjoittaa sitä

PERUSLIPPU

79 €

  • Sisäänpääsy torstain seminaariin
  • Webinaari seminaarin jälkeen to 6.7. klo 19.00 mindfulness-pioneeri Leena Pennasen ohjaamana: Mindfulness-MBSR -harjoitustunti


Viimeisiä paikkoja viedään - toimi nopeasti!

Alk. 79 €

Lippuja saatavilla:

-
Days
-
Hours
-
Minutes
-
Seconds


LIPUT

LIPPUJA EI OLE ENÄÄ SAATAVILLA TÄHÄN TAPAHTUMAAN.


TORSTAI 29.6.

MINDFULNESS - mitä se on ja mitä se ei ole, ja miksi sinun kannattaa harjoittaa sitä

ETU-LIPPU

97 €

  • Oma rekisteröinti
  • Oma sisäänkäynti torstain seminaariin
  • Parhaat paikat seminaarisalin etuosasta
  • Webinaari seminaarin jälkeen to 6.7. klo 19.00 mindfulness-pioneeri Leena Pennasen ohjaamana: Mindfulness-MBSR -harjoitustunti
  • Jon Kabat-Zinnin kirja


TORSTAI 29.6.

MINDFULNESS - mitä se on ja mitä se ei ole, ja miksi sinun kannattaa harjoittaa sitä

PERUSLIPPU

79 €

  • Sisäänpääsy torstain seminaariin
  • Webinaari seminaarin jälkeen to 6.7. klo 19.00 mindfulness-pioneeri Leena Pennasen ohjaamana: Mindfulness-MBSR -harjoitustunti




KYSYMYKSIÄ JA VASTAUKSIA

Mikä on Mindfulness-MBSR 2017 -seminaari ja kenelle se on tarkoitettu?

Mindfulness-MBSR 2017 on kaksiosainen seminaari, jossa opit mitä mindfulness on ja mitä se ei ole sekä mitä on hyväksyvä vanhemmuus. Seminaarin puhujana on MBSR-menetelmän kehittäjä Jon Kabat-Zinn.

Seminaari on tarkoitettu kaikille stressittömämmästä, täydemmästä ja rennommasta elämästä sekä hyväksyvästä vanhemmuudesta kiinnostuneille. Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta mindfulnessista, mutta voit olla myös kokenut mindfulness-pioneeri. Oli tilanteesi mikä tahansa, saat seminaarista varmasti uusia näkökulmia omaan arkeesi! 

Voinko ostaa useamman tarjoushintaisen lipun?

KYLLÄ! Voit ostaa niin monta lippua tarjoushinnalla kuin haluat itsellesi ja ystävillesi.

Saanko seminaarilipun kotiin?

Tulet saamaan viikkoa ennen seminaaria pääsylipun sähköpostiisi. Suosittelemme tarkistamaan myös roskapostit. Pääset rekisteröitymään sisään pääsylippua näyttämällä. Voit tulostaa pääsylipun mukaasi tai näyttää sitä kännykästäsi.

Pystynkö maksamaan lipun laskulla tai osissa?

KYLLÄ! Sekä Collector, että Klarna tarjoavat laskutusvaihtoehdon verkkokaupassamme (Collector lisää laskutusmaksun 2,95€, ja Klarna 2,50€). Jos haluat maksaa osissa, valitse maksutavaksi joko Collector (kassalla ensimmäisenä nappi, jossa lukee LASKU/OSAMAKSU) tai alempaa napista Klarna-tilin osamaksu. Molemmilla palveluntarjoajilla on omat sopimusehtonsa, jotka voi lukea linkistä ennen hyväksymistä. Halutessasi voit myös ottaa yhteyttä asiakaspalveluumme osoitteeseen tiimi@uskallainnostua.fi, ja lähettää meille laskutustietosi. Tällöin kuitenkin koko laskun viimeinen eräpäivä tulee olla ennen seminaaria.

Voinko valita paikkani etukäteen?

Mindfulness-MBSR 2017 -seminaarissa ei ole numeroituja paikkoja, eikä paikkoja voi varata etukäteen. ETU-lipun ostaneille on rajattu paikat salin etuosasta, Peruslipun ostaneet voivat valita paikkansa seminaarisalin muista osista. 

Voinko itse valita minkä kirjan haluan ETU-lipun mukana?

ETU-lippuun kuuluvat kirjat on valittu etukäteen illan aiheen mukaisesti. 

Voinko osallistua seminaariin, jos en ymmärrä englantia?

KYLLÄ VOIT! Molempiin seminaari-iltoihin on saatavilla tulkkaus lisämaksusta. Voit ostaa tulkkauksen lipunoston yhteydessä tai myöhemmin verkkokaupastamme. Huomaathan, että tulkkaus on ostettava valmiiksi ennen seminaaria. Jos olet ostanut tulkkauksen, saat rekisteröinnin yhteydessä tulkkauslaitteet. Perjantain iltaseminaari on pienempi kuin torstain, tästä syystä tulkkaus on arvokkaampi.

Missä rekisteröinti tapahtuu?

Rekisteröinti tapahtuu ennen seminaaria seminaaripaikalla. Pääset rekisteröitymään sisään pääsylippua näyttämällä. Voit tulostaa pääsylipun mukaasi tai näyttää sitä kännykästäsi. Rekisteröinti aukeaa klo 17.00. Suosittelemme tulemaan ajoissa paikalle.

Entä jos en pääsekään seminaariin?

Alle 30 päivän aikana tapahtuviin tapahtumiin pidämme oikeuden laskuttaa tilauksesi tässä tilauksessa sovitulla tavalla ilman peruutusoikeutta. Käyttämätöntä lippua ei hyvitetä. Lippuehtomme löydät täältä: http://www.uskallainnostua.fi/lippuehdot Voit kuitenkin antaa tai myydä lippusi eteenpäin, niin sijoituksesi ei mene hukkaan. Ilmoita uudesta lipun haltijasta meille osoitteeseen tiimi@uskallainnostua.fi. Kerro mistä tapahtumasta on kyse ja kuka tulee lipullasi (nimi, puhelin, sähköposti).

Miten tapahtumaan pukeudutaan?

Tähän seminaariin ei ole erityistä pukeutumiskoodia. Suosittelemme pukeutumaan itsellesi mukaviin vaatteisiin. 

Huomioi myös, että isot tilat ovat usein voimakkaasti ilmastoituja. Siksi on hyvä olla jokin vaate, jonka voit tarvittaessa ottaa pois tai laittaa takaisin päälle. 

Mitä, jos en pidäkään seminaarista?

Seminaarilipuissamme on tyytyväisyystakuu. Jos koet seminaarin jälkeen, että olet ollut täysin väärässä paikassa, palautamme sinulle meille maksamasi summan. Lue tarkemmin lippuehtomme.

Mitä jos en löydä vastausta kysymykseeni näiltä sivuilta? 

Jos sinulla on mitä tahansa muuta kysyttävää, voit aina lähettää viestiä asiakaspalveluumme osoitteeseen tiimi(a)uskallainnostua.fi, niin autamme sinua!

KYSYMYKSIÄ JA VASTAUKSIA

Mikä on Mindfulness-MBSR 2017 -seminaari ja kenelle se on tarkoitettu?

Mindfulness-MBSR 2017 on kaksiosainen seminaari, jossa opit mitä mindfulness on ja mitä se ei ole sekä mitä on hyväksyvä vanhemmuus. Seminaarin puhujana on MBSR-menetelmän kehittäjä Jon Kabat-Zinn.

Seminaari on tarkoitettu kaikille stressittömämmästä, täydemmästä ja rennommasta elämästä sekä hyväksyvästä vanhemmuudesta kiinnostuneille. Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta mindfulnessista, mutta voit olla myös kokenut mindfulness-pioneeri. Oli tilanteesi mikä tahansa, saat seminaarista varmasti uusia näkökulmia omaan arkeesi! 

Voinko ostaa useamman tarjoushintaisen lipun?

KYLLÄ! Voit ostaa niin monta lippua tarjoushinnalla kuin haluat itsellesi ja ystävillesi.

Saanko seminaarilipun kotiin?

Tulet saamaan viikkoa ennen seminaaria pääsylipun sähköpostiisi. Suosittelemme tarkistamaan myös roskapostit. Pääset rekisteröitymään sisään pääsylippua näyttämällä. Voit tulostaa pääsylipun mukaasi tai näyttää sitä kännykästäsi.

Pystynkö maksamaan lipun laskulla tai osissa?

KYLLÄ! Sekä Collector, että Klarna tarjoavat laskutusvaihtoehdon verkkokaupassamme (Collector lisää laskutusmaksun 2,95€, ja Klarna 2,50€). Jos haluat maksaa osissa, valitse maksutavaksi joko Collector (kassalla ensimmäisenä nappi, jossa lukee LASKU/OSAMAKSU) tai alempaa napista Klarna-tilin osamaksu. Molemmilla palveluntarjoajilla on omat sopimusehtonsa, jotka voi lukea linkistä ennen hyväksymistä. Halutessasi voit myös ottaa yhteyttä asiakaspalveluumme osoitteeseen tiimi@uskallainnostua.fi, ja lähettää meille laskutustietosi. Tällöin kuitenkin koko laskun viimeinen eräpäivä tulee olla ennen seminaaria.

Voinko valita paikkani etukäteen?

Mindfulness-MBSR 2017 -seminaarissa ei ole numeroituja paikkoja, eikä paikkoja voi varata etukäteen. ETU-lipun ostaneille on rajattu paikat salin etuosasta, Peruslipun ostaneet voivat valita paikkansa seminaarisalin muista osista. 

Voinko itse valita minkä kirjan haluan ETU-lipun mukana?

ETU-lippuun kuuluvat kirjat on valittu etukäteen illan aiheen mukaisesti. 

Voinko osallistua seminaariin, jos en ymmärrä englantia?

KYLLÄ VOIT! Molempiin seminaari-iltoihin on saatavilla tulkkaus lisämaksusta. Voit ostaa tulkkauksen lipunoston yhteydessä tai myöhemmin verkkokaupastamme. Huomaathan, että tulkkaus on ostettava valmiiksi ennen seminaaria. Jos olet ostanut tulkkauksen, saat rekisteröinnin yhteydessä tulkkauslaitteet. Perjantain iltaseminaari on pienempi kuin torstain, tästä syystä tulkkaus on arvokkaampi.

Missä rekisteröinti tapahtuu?

Rekisteröinti tapahtuu ennen seminaaria seminaaripaikalla. Pääset rekisteröitymään sisään pääsylippua näyttämällä. Voit tulostaa pääsylipun mukaasi tai näyttää sitä kännykästäsi. Rekisteröinti aukeaa klo 17.00. Suosittelemme tulemaan ajoissa paikalle.

Entä jos en pääsekään seminaariin?

Alle 30 päivän aikana tapahtuviin tapahtumiin pidämme oikeuden laskuttaa tilauksesi tässä tilauksessa sovitulla tavalla ilman peruutusoikeutta. Käyttämätöntä lippua ei hyvitetä. Lippuehtomme löydät täältä: http://www.uskallainnostua.fi/lippuehdot Voit kuitenkin antaa tai myydä lippusi eteenpäin, niin sijoituksesi ei mene hukkaan. Ilmoita uudesta lipun haltijasta meille osoitteeseen tiimi@uskallainnostua.fi. Kerro mistä tapahtumasta on kyse ja kuka tulee lipullasi (nimi, puhelin, sähköposti).

Miten tapahtumaan pukeudutaan?

Tähän seminaariin ei ole erityistä pukeutumiskoodia. Suosittelemme pukeutumaan itsellesi mukaviin vaatteisiin. 

Huomioi myös, että isot tilat ovat usein voimakkaasti ilmastoituja. Siksi on hyvä olla jokin vaate, jonka voit tarvittaessa ottaa pois tai laittaa takaisin päälle. 

Mitä, jos en pidäkään seminaarista?

Seminaarilipuissamme on tyytyväisyystakuu. Jos koet seminaarin jälkeen, että olet ollut täysin väärässä paikassa, palautamme sinulle meille maksamasi summan. Lue tarkemmin lippuehtomme.

Mitä jos en löydä vastausta kysymykseeni näiltä sivuilta? 

Jos sinulla on mitä tahansa muuta kysyttävää, voit aina lähettää viestiä asiakaspalveluumme osoitteeseen tiimi(a)uskallainnostua.fi, niin autamme sinua!

KYSYMYKSIÄ JA VASTAUKSIA

Mikä on Mindfulness-MBSR 2017 -seminaari ja kenelle se on tarkoitettu?

Mindfulness-MBSR 2017 on kaksiosainen seminaari, jossa opit mitä mindfulness on ja mitä se ei ole sekä mitä on hyväksyvä vanhemmuus. Seminaarin puhujana on MBSR-menetelmän kehittäjä Jon Kabat-Zinn.

Seminaari on tarkoitettu kaikille stressittömämmästä, täydemmästä ja rennommasta elämästä sekä hyväksyvästä vanhemmuudesta kiinnostuneille. Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta mindfulnessista, mutta voit olla myös kokenut mindfulness-pioneeri. Oli tilanteesi mikä tahansa, saat seminaarista varmasti uusia näkökulmia omaan arkeesi! 

Voinko ostaa useamman tarjoushintaisen lipun?

KYLLÄ! Voit ostaa niin monta lippua tarjoushinnalla kuin haluat itsellesi ja ystävillesi.

Saanko seminaarilipun kotiin?

Tulet saamaan viikkoa ennen seminaaria pääsylipun sähköpostiisi. Suosittelemme tarkistamaan myös roskapostit. Pääset rekisteröitymään sisään pääsylippua näyttämällä. Voit tulostaa pääsylipun mukaasi tai näyttää sitä kännykästäsi.

Pystynkö maksamaan lipun laskulla tai osissa?

KYLLÄ! Sekä Collector, että Klarna tarjoavat laskutusvaihtoehdon verkkokaupassamme (Collector lisää laskutusmaksun 2,95€, ja Klarna 2,50€). Jos haluat maksaa osissa, valitse maksutavaksi joko Collector (kassalla ensimmäisenä nappi, jossa lukee LASKU/OSAMAKSU) tai alempaa napista Klarna-tilin osamaksu. Molemmilla palveluntarjoajilla on omat sopimusehtonsa, jotka voi lukea linkistä ennen hyväksymistä. Halutessasi voit myös ottaa yhteyttä asiakaspalveluumme osoitteeseen tiimi@uskallainnostua.fi, ja lähettää meille laskutustietosi. Tällöin kuitenkin koko laskun viimeinen eräpäivä tulee olla ennen seminaaria.

Voinko valita paikkani etukäteen?

Mindfulness-MBSR 2017 -seminaarissa ei ole numeroituja paikkoja, eikä paikkoja voi varata etukäteen. ETU-lipun ostaneille on rajattu paikat salin etuosasta, Peruslipun ostaneet voivat valita paikkansa seminaarisalin muista osista. 

Voinko itse valita minkä kirjan haluan ETU-lipun mukana?

ETU-lippuun kuuluvat kirjat on valittu etukäteen illan aiheen mukaisesti. 

Voinko osallistua seminaariin, jos en ymmärrä englantia?

KYLLÄ VOIT! Molempiin seminaari-iltoihin on saatavilla tulkkaus lisämaksusta. Voit ostaa tulkkauksen lipunoston yhteydessä tai myöhemmin verkkokaupastamme. Huomaathan, että tulkkaus on ostettava valmiiksi ennen seminaaria. Jos olet ostanut tulkkauksen, saat rekisteröinnin yhteydessä tulkkauslaitteet. Perjantain iltaseminaari on pienempi kuin torstain, tästä syystä tulkkaus on arvokkaampi.

Missä rekisteröinti tapahtuu?

Rekisteröinti tapahtuu ennen seminaaria seminaaripaikalla. Pääset rekisteröitymään sisään pääsylippua näyttämällä. Voit tulostaa pääsylipun mukaasi tai näyttää sitä kännykästäsi. Rekisteröinti aukeaa klo 17.00. Suosittelemme tulemaan ajoissa paikalle.

Entä jos en pääsekään seminaariin?

Alle 30 päivän aikana tapahtuviin tapahtumiin pidämme oikeuden laskuttaa tilauksesi tässä tilauksessa sovitulla tavalla ilman peruutusoikeutta. Käyttämätöntä lippua ei hyvitetä. Lippuehtomme löydät täältä: http://www.uskallainnostua.fi/lippuehdot Voit kuitenkin antaa tai myydä lippusi eteenpäin, niin sijoituksesi ei mene hukkaan. Ilmoita uudesta lipun haltijasta meille osoitteeseen tiimi@uskallainnostua.fi. Kerro mistä tapahtumasta on kyse ja kuka tulee lipullasi (nimi, puhelin, sähköposti).

Miten tapahtumaan pukeudutaan?

Tähän seminaariin ei ole erityistä pukeutumiskoodia. Suosittelemme pukeutumaan itsellesi mukaviin vaatteisiin. 

Huomioi myös, että isot tilat ovat usein voimakkaasti ilmastoituja. Siksi on hyvä olla jokin vaate, jonka voit tarvittaessa ottaa pois tai laittaa takaisin päälle. 

Mitä, jos en pidäkään seminaarista?

Seminaarilipuissamme on tyytyväisyystakuu. Jos koet seminaarin jälkeen, että olet ollut täysin väärässä paikassa, palautamme sinulle meille maksamasi summan. Lue tarkemmin lippuehtomme.

Mitä jos en löydä vastausta kysymykseeni näiltä sivuilta? 

Jos sinulla on mitä tahansa muuta kysyttävää, voit aina lähettää viestiä asiakaspalveluumme osoitteeseen tiimi(a)uskallainnostua.fi, niin autamme sinua!

Tämän itsesi kehittämisen seminaarin järjestävät: